普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚对于人体具有提神醒脑的作用，所以喝了普洱茶有一部分人会出现失眠情。避免在睡眠前喝普洱茶，金桔熟普洱茶的功效可以选择上午或者下午喝茶。喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，车前草和普洱茶茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。

为什么一喝普洱茶就失眠

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普洱茶助眠

喝茶失眠的主要原因，是因为茶叶里含有的咖啡碱。为什么喝了普洱茶失眠:美咯(Meilo.cn) 2020-11-18 8182人阅读 问题描述:( 女。其实这不是绝对的，普洱茶常用词汇普洱茶毛茶茶黑点普洱茶是哪个牌子的喝茶影响睡眠有多方面的原因：什么时候喝，喝了多少，南糯普洱茶喝的什么茶，个人体质……所以不是喝了茶就一定会失眠。咖啡碱是茶叶的主要内含物质之一。

普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，普洱茶介绍三百字其中的生茶，茶多 酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高。而熟茶是经过渥堆发酵熟 化，所含茶多酚已发生转化，普洱茶的功效与口感装普洱茶的盒子旧是不易导致失眠的。普洱茶生茶喝多了犯困-生普洱茶喝多了会失眠吗，为什么喝了茶会犯困 166***6899 普洱茶具有防辐射，美容降脂，普洱茶有假货吗醒酒等作用。

普洱茶特别是古树茶，如果是当年新生产的茶，它的茶叶中的茶多酚含量是十分丰富。因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉。